Buenas tardes tengo 28 años, mi pareja 36. Llevamos 4 años juntos, tenemos una niña de casi dos años y un niño mío de una relación anterior de 7. El caso es que al principio sentía que estamos enamorados pero cada día siento que estamos más distanciados o más fríos. Nos llevamos muy bien pero yo siento que más que amor es una amistad, no hay pasión, no hay chispa, no hay nada. En cuanto al tema sexual está completamente perdido. Me gustaría animar la relación pero al ver tan poco interés por su parte se me quitan las ganas. Como padre no tengo quejas de él y somos una familia muy feliz. Pero yo vivo amargada, infeliz, frustrada y aburrida. Muchas veces me he planteado el divorcio pero luego pienso en mis hijos y siento que tomando esta decisión les haría daño a ellos.
Pd: he intentado dialogar esto con mi pareja pero según él esto es normal, que es la monotonía que todas las parejas las tienen y que no todo puede ser rosita como los primeros meses de noviazgo. Yo sé que las parejas entran en la monotonía pero creo que somos muy jóvenes y llevamos muy poco tiempo juntos como para comportarnos como compañeros de piso.
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14 ABR 2023
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Hola buen día, es un gusto para mí saludarte.
Entiendo que esta es una situación que esta generando un alto malestar, sería importante pensar en las diferentes interacciones en pareja que se están presentando y en cómo esperamos que éstas sean, especificar cuáles son mis expectativas, necesidades y cuáles son las de mi pareja, para poder encontrar un punto medio por donde empezar a tomar decisiones, en esto es importante la comunicación con tu pareja, dejando en claro las necesidades, límites y dinámicas necesarias para que la relación pueda tomar nuevos rumbos, esta comunicación y la toma de decisiones son dos aspectos muy importantes que aprendemos en un proceso de terapia de pareja.
Principalmente quiero hablar sobre tu perspectiva hacia tus hijos, es muy bonito y sano buscar lo mejor para ellos salvaguardando su bienestar, sin embargo es importante tener presente que por las diferentes dinámicas de pareja que están generando malestar, esta no está resultando en un factor protector para ellos tampoco, si bien tomar una decisión de divorcio puede tener efectos positivos y negativos en el bienestar de tus hijos, el mantener las dinámicas actuales en pareja también puede tener posibles efectos negativos y positivos en su bienestar, me explico, en el presente la relación con tu pareja no esta resultando como se esperaba, esto puede generar un entorno que no es saludable para tus hijos, normalizando sentimientos de frustración, infelicidad y aburrimiento como algo normal en una relación de pareja y ante lo cual no hay que reaccionar, esto también puede afectar el bienestar de tus hijos hacia el futuro, en este sentido es importante tener en cuenta que los efectos en su bienestar no solo vendrán de un posible divorcio sino también de normalizar puntos que en el presente están generando malestar, por todo lo anterior, seria importante pensar en mejorar tu bienestar ya sea en pareja o fuera de ella para que puedas brindar un entorno seguro para el bienestar de tus hijos.
20 NOV 2022
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Mi querida Belén.
Es importante que sepas que el amor tiene diferentes aspectos, ya que hace parte de un proyecto de vida, la sexualidad es muy importante pero solo es una parte de la relación, quizá lo que estás viviendo hace parte de expectativas y creencias que tienes enfrente a lo que debe ser una relación de pareja y al no vivirlo entras en crisis. Te recomiendo que trabajes inicialmente de manera individual en un proceso de terapia todo lo que significa construir una relación de pareja, que identifiques tus creencias, expectativas, temores, entre otros. Una relación de pareja implica efectivamente momentos de encuentros y desencuentros, pero depende del nivel de madurez, amor, compromiso, honestidad, respeto y otros valores se puede superar, mejorar y negociar puntos de vista para que haya un disfrute y un beneficio mutuo. Cuatro años es muy poco tiempo para desechar una relación. Busca ayuda con psicoterapia.
20 NOV 2022
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Hola Belén.
Es un placer para mí saludarte.
Primero quiero aclararte que es totalmente normal tener síntomas como estos debido a las dificultades sexuales ya que producen un elevado malestar psicológico y comúnmente se manifiesta de esa forma. Recomendaria la terapia de parejas para que puedan detectar los motivos de los problemas sexuales, fomentar la comunicación, trabajar en la gestión de emociones para así mismo solucionar el malestar psicológico que esto produce. Sería una buena opción la psicoterapia, o terapia sexual con alguno o ambos.
18 NOV 2022
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Las relaciones de pareja se construyen día a día. El contacto sexual, la intimidad emocional, y el compromiso son factores que se transforman y que se pueden regular y fortalecer a través de la empatia y la afectividad. La comunicacion afectiva es esencial. La terapia de pareja podría serles de bastante utilidad para reaprender nuevos intercambios emocionales y superar crisis. El encontrarse a sí mismos dentro de la relación es un desafío pero trae enormes logros.
17 NOV 2022
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Buen día. Todas las parejas pasan por situaciones complejas que inciden circunstancialmente en la relación. Según tu mensaje, siento que tu pareja ha normalizado la monotonía en que se encuentran, sin embargo, la posibilidad de que inicien un proceso psicoterapéutico con tu pareja posibilita la resignificación de tu relación para
vivir experiencias nuevas como pareja y familia. Abrazos. Psicóloga Patricia Urbina.
