A menudo me sorprendo teniendo pensamientos catastróficos, dudas, miedo... Y a cada hora todos los días repito las mismas películas en mi mente. No me dejan en paz. Quiero seguir con mi vida y disfrutar de ella. No he tenido un minuto de paz en los 30 años de vida, supongo. Quiero aceptar que no puedo cambiar el pasado y que no soy responsable de los actos de los demás.
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8 AGO 2019
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Estimada Helen: A veces nos quedamos con la clasificación de nuestras vidas en cierto genero literario. Creemos que su hubo dolor en un momento siempre seremos un drama o una tragedia. A veces incluso trabajamos activamente para volverlo eso, buscando siempre todo lo malo y trágico. No podemos cambiar el pasado pero podemos crear un presente diferente y por tanto un futuro. Te recomiendo que si tiene algo trágico en tu pasado busques ayuda, un poco de corrección de estilo podría ayudarte a crear otro tipo de historias. Mereces tener una historia que sea digna de ser leída y sobre todo vivida.
3 OCT 2024
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Helen, valiosa la exposición que haces. para dejar el pasado en el pasado se debe centrar la atención en el presente, en la cotidianidad. no obstante, cuando haz vivido situaciones en la vida que te han lastimado y tal vez han provocado una construcción de tu identidad erronea, necesitas un acompañamiento que te ayude a valorar lo sucedido, a realizar una nueva lectura para construir una identidad real sobre quien eres, aceptarte y conseguir tus proyectos personales, relacionales, sociales y demás de otra forma.
2 SEP 2019
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Lo mejor para hacer Cierre de tu pasado es iniciar una psicoterapia con el fin de identificar cuales son tus conflictos y frustraciones teniendo en cuenta tus pensamientos compulsivos.
16 AGO 2019
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Para superar el pasado, le recomiendo iniciar una psicoterapia para que usted pueda elaborar sus conflictos intrapsiquicos, perdidas, abandonos y ante todo el rencor que tiene hacia personas, situaciones y experiencias que no ha podido olvidar y están ahí presente en su pensamiento.
14 AGO 2019
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Hola Helena, parece que haz tenido unas situaciones de vida dolorosas, cuando no se procesan estas se complican.
Pero cuando tu te planteas algo y trabajas en ello, logras superar cualquier cosa.
Creo que es importante que converses con alguien experto, para que te pueda orientar de manera adecuada. Es un proceso todo en la vida y tus emociones necesitan espacio.
Date ese regalo.
10 AGO 2019
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Helen su disposición para el cambio es un gran camino pero ahora lo que hay que hacer es actuar para lograrlo para ello es necesario afrontarlo procesar lo y resolverlo, mi mejor sugerencia par esto es apoyarse en un profesional iniciando un proceso psicoterapéutico que en el cual se parte por analizar el o los eventos que generaron el trauma a que ud hace referencia. Si cree que puedo apoyarla estoy disponible Ps. MariaTeresa Geithner C.
8 AGO 2019
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Hola Helen el pasado como tal no se puede cambiar pero si se puede modificar los pensamientos y lo que con estos surgen.. Ánimo la esperamos que nos contacte.. Porque su caso tiene solución..
