¿Por qué me asusta el fracaso?

Hola mi estimada Kata.
Creo que eres muy dura contigo misma cuando te calificas de inútil por algo tan normal como sentir miedo a equivocarte cuando empiezas un nuevo camino. La mejor forma de darte cuenta de quién eres y de qué eres capaz, es que aprendas a resistir la frustración de algunos errores o caídas, que tengas paciencia contigo misma, que aprendas a valorar lo poco o lo mucho que vayas logrando en el camino. Solo cuando resistes un poco el fuego de la vida te fortaleces, y si sales corriendo a esconderte porque tú misma te juzgas tan duro que no te perdonas un error, simplemente te vas a perder la oportunidad de crecer y de salir adelante. La verdadera escuela no es la universidad, es la vida, cuando te va colocando situaciones. Solo recuerda que todo el tiempo vas a ser una estudiante porque todos los días tienes que aprender algo. Por ahora aprende a valorarte, amarte, a ser más paciente contigo, a levantarte cada que te caigas, a darte animo tú misma, y toma la decisión de volver a la vida que siempre te dará oportunidades. Mucho ánimo y cuando quieras busca ayuda profesional para que te fortalezcas en tu autoestima que es tu mejor punto de apoyo para salir adelante siempre.

Es importante hacer consientes tus declaraciones, en tu texto se puede ver todo lo que te dides, tu dialogo interno mina tu motivación y así nadie es capaz de salir con seguridad a realizar sus sueños; es importante indagar la raiz de tus creencias hacia tí, de ésta forma las podemos cuestionar y cambiar. La realidad es más dulce de lo que estás pensando, como lo dices inicialmente tienes las habilidades para hacer lo que quieres, hay aspectos de tu vida y tu entorno que te están bloquendo. Es conevniente trabajar en autoestima, acepación, compasión por tí misma y motivación.

Hola Kata, te cuento que muchos, yo incluida, pasamos por esta angustia al salir al mundo laboral. Sé que debes estar sintiéndote abrumada ante la toma de decisiones, sin embargo quiero que pienses en algo ¿A qué te refieres con la decisión de qué hacer con tu vida? ¿Estás sintiendo que tu vida se verá determinada por un trabajo? Creo que estás empezando a determinar tu valía, tu autoestima y el concepto que tienes de ti por como te estás sintiendo en un trabajo que es nada más una rebanada de la torta.

Creo que es importante que en terapia obtengas herramientas para que sientas mayor tolerancia a la frustración, que puedas fortalecer tu confianza en ti misma y tus capacidades, y ayudarte a RECONOCER QUE ERES MUCHO MÁS ALLÁ DE LO ACADÉMICO Y LO PROFESIONAL. Fortalecerte en tus múltiples identidades es esencial para que no sientes que tu bienestar depende nada más de un área de tu vida.

Hola Kata muy buen día.
Por lo que expresas veo que estás aterrorizada ante los cambios que la vida te ofrece pero veo ánimo que tienes toda la capacidad para enfrentar esos nuevos retos, solo es cuestión de tomar las herramientas que has ido acumulando a lo largo de tus años y enfrentar las situaciones por más adversas que parezcan ya que tú estás preparada y temes enfrentar esos nuevos retos. No tengas miedo porque es sólo un tropiezo en tu camino, verás que la dificultad que enfrentes no es más grande que tus capacidades para enfrentarla y va a ser un aprendizaje más en tu vida. Da el primer paso. Tu puedes.

Existen esquemas maladaptativos tempranos que se adquieren en la infancia y repercuten en etapas siguientes con dificultades de adaptación social y ocupación. Te recomiendo asistir a terapia, para identificar con mayor profundidad y l contenido de tus pensamientos intrusivos, su orígen, evolución y estimar el tratamiento más adecuado. Saludos!