Hola que tal! Primero que nada, gracias por leerme.
Bueno, últimamente, me siento cada vez mas frustrada ya que constantemente cometo errores, en mi trabajo, me equivoco con los datos y no es que tenga una carga grande de trabajo, me dicen siempre que ponga mas atención y lo intento pero siempre, siempre en algo me equivoco, aunque sea pequeño. Y luego en mi matrimonio, a veces mi esposo me pide algo y me lo tiene que recordar n veces para que lo haga, y bueno, yo siento como que me desconecto por instantes, luego estoy haciendo algo y de repente reacciono y aunque lo estaba viendo, no recuero exactamente lo que acabo de hacer. Esto es muy frustrarte, y no es de ahorita, haciendo memoria siempre he tenido ese problema, pero ahora pues me pega más. Y en casa, soy muy floja, o no me siento apasionada por las labores del hogar y eso me trae problemas también. Me siento ahogada, en un hoyo y no sé cómo salir.
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21 JUN 2022
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¡Hola Kin, un gusto en saludarte!
Ten presente que los conflictos en atención y memoria pueden manifestarse por diferentes motivos y no deben ser tomados a la ligera.
Ciertamente, dependiendo tu historia familiar, historia clínica e historia de vida , puede ser valioso una evaluación desde neuropsicología a través de pruebas que que permitan validar si hay conflicto. No obstante, el proceso de atención suele verse afectado de forma importante cuando hay presencia de ansiedad o depresión entre otros factores. Al verse afectada la atención también puede repercutir en memoria.
En este orden de ideas, recomendaría que pudieras evaluar tu situación multidisciplinariamente de forma que se puedan tener en cuenta todos los aspectos a nivel emocional, cognitivo - conductual y neurológico.
De igual forma, independientemente del la raíz del problema, puedes aprender a sobrellevar la situación a través de acompañamiento profesional de psicología, permitiéndote realizar un mayor análisis y entendimiento del problema y mejorando tus habilidades de adaptación.
29 JUN 2022
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Hola Kim, la falta de atención puede ser un problema en si mismo o un síntoma de algún otro, es importante que trates de recibir ayuda profesional para establecer las causas y la mejor forma de enfrentar y mejorar la situación.
21 JUN 2022
· Esta respuesta ha sido útil para 2 personas
Hola Kin, sugiero valorar su caso por neurología para descartar algun deterioro o alguna lesión porque puede estar dandose que ese olvido o el cometer fallas la haga sentir incapaz y hasta inepta y la lleve a sentirse desmotivada con un panorama visto de manera gris y en ese hoyo al que usted hace referencia.
