Hola, la verdad es que toda mi vida he sentido que soy una ballena, sin exagerar, peso 57kg y mido 166 cm, y cada vez mi peso va aumentando más. Realmente no sé por qué engordo, ya que desde que tengo memoria he comido sano y hecho ejercicio diariamente. Sin embargo, las otras personas me consideran como un elefante, y me encantaría ser delgada como ellas. Realmente quiero adelgazar, pero no hallo ninguna forma de lograrlo, todo lo que hago solo hace que mi peso incremente. ¿Qué debo de hacer? No sé por que no puedo ser delgada como ellas, pero me siento, honestamente, muy mal conmigo misma.
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14 JUN 2019
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Hola Mariana antes de buscar ayuda en los profesionales de la salud mental le sugiero solicitar cita con la especialidad de endocrinología para que le digan el diagnóstico de la patología que puede estar padeciendo pero su lo expuesto en su caso se evidencia problemas a nivel de tiroides.
19 JUN 2019
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57 kilos no es una ballena, ¿sería 120 kilos? Que la valore un endocrinólogo y luego iniciar una psicoterapia tiene un autoimagen errada de sí misma y por eso se percibe obesa.
18 JUN 2019
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Buenos días Mariana! En estos tiempos donde está tan de moda el sentirnos bien con nosotros mismos y amarnos tal cual somos, sentimos que nos faltan herramientas para llegar a lograrlo y que sólo son ideales súper difíciles de alcanzar... En tu caso me parece muy beneficioso que contrastes las ideas que tienes respecto a ti con la realidad, pues teniendo en cuenta los datos que nos brindas, tú índice de masa corporal se encuentra dentro del rango de la normalidad. Siendo así es indispensable que conectes con tu esencia y puedas descubrir que es lo que te hace sentir tan mal y así llegar a sentirte satisfecha, una transformación que se da de adentro hacia afuera. Lo que crees que piensan los demás de ti, es solo un reflejo del concepto en el que tú mismas te tienes. Te recomiendo en la medida de tus posibilidades, acompañamiento profesional. Saludos ✨
15 JUN 2019
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Hola Mariana, habría que ver muchas cosas, pero 57Kg. de peso para 1,66 de estatura no me parece que pueda catalogarse términos de obesidad "ballena", ni es para llevarse las manos a la cabeza, tendríamos que explorar tus mapas mentales, en todo caso, creo que en terapia podrías descubrir muchas cosas
13 JUN 2019
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Hola Mariana, leyendo tu pregunta lo primero que hay que hacer es descartar temas que tienen que ver con tu salud física es decir ir al médico. Si no lo has hecho esa sería primera sugerencia, si ya has descartado temas metabólicos u otros, lo siguiente es hacer psicoterapia para acompañarte en un proceso de descubrimiento de ti misma como persona, como mujer y si la meta al final es bajar de peso que tengas claridad de tus motivadores, de tus ganancias al llegar a la meta que te propongas, a llevar una vida amándote independiente de tu peso. Lograr bajar de peso es alcanzable , lo importante es cómo estas emocional y mentalmente preparada para asumir ese reto.
Con gusto nos vemos en consulta si así lo decides.
Un abrazo
