¿Cómo sé con qué debo empezar a hacer terapia?

Realizada por juanse · 23 oct 2023 Psicología - otras

Viendo todos los servicios que ofrecen, se me hace difícil saber hacia qué orientar una pregunta o una consulta, y a pesar de que siento que necesito orientación, no sé hacia dónde, cómo sé en qué necesito ayuda inicialmente, cómo podría determinarlo?

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Mejor respuesta 27 OCT 2023

Hola Juanse, en muchas ocasiones cuando las personas llegan a su primera consulta el motivo que los lleva a esa primera sesión no siempre es algo claro, si sientes la necesidad de orientación, puedes ir a una sesión y allí el psicólogo a medida que vayan dialogando irá ayudándote a entender mejor cuáles pueden ser los comportamientos, emociones y pensamientos que te están llevando a consultar. A medida que se vayan esclareciendo esos motivos, podrás junto a tu psicólogo o psicóloga empezar a darle una orientación a través de objetivos que se puedan adecuar a la atención de tus preocupaciones. Te invito a que consideres la oportunidad de ir a una sesión.

Daniel Alejandro Gómez Castaño Psicólogo en Marinilla

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4 DIC 2023

Hola Juanse, por este medio tienes la libertad de realizar la consulta que necesitas con tranquilidad y de manera espontánea si así lo prefieres. Sin embargo, con el fin de orientarte en tu duda, ten en cuenta que las personas tenemos diferentes áreas de desarrollo personal, como lo son el área afectiva, área social, área familiar, área laboral, área sexual, entre otras. Después de revisar tu situación a la luz de tus áreas de desarrollo, puedes tener una comprensión acerca de tu situación y de esta manera tienes una mejor posibilidad de tomar la decisión de escogencia del profesional que ofrece el apoyo que buscas. ¡Muchos éxitos!

Anyela Soto Silva Psicólogo en Bogotá Occidente

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26 OCT 2023

Cordial Saludo Juanse.
Te recomiendo tomar la decisión y asistir a unas sesiones de valoración en donde el profesional en psicología te va a proporcionar un ambiente de confianza para explorar mediante diálogo, entrevista y probable aplicación de algunas pruebas tú funcionamiento en cada una de las áreas de vida (física, afectiva, social, familiar, académica, laboral) para determinar y poderte retroalimentar mediante una comunicación asertiva si requieres fortalecer y/o manejar alguna dificultad a nivel emocional, comportamental; bien sea en el plano personal, relacional, o en las dos.

Elsa Rocío Medina Aguirre Psicólogo en Tunja (Centro)

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