Duelo muerte de mi mamá

Hola
La primera recomendación ante la desmotivación y depresión es iniciar un proceso terapéutico.
Desde nuestro enfoque, la depresión y desmotivación tienen una implicación dentro de tu perdida de tu ser querido, aunque también puede estar asociado a la propia historia personal. Posiblemente le hayan recomendado salir, hacer ejercicio, realizar actividades, sin embargo, si ya lo has intentado, te darás cuenta que esto no es suficiente para vencer la depresión.
Con Nuestro plus de enfoque en Constelaciones Familiares, tenemos la comprensión que” tu descontrol de impulsos” es parte de una serie de interacciones familiares, y que por tanto para poder incidir en este, es importante realizar acciones que permitan la comprensión de dicha dinámica. Así podrás identificar esta dinámica que está afectando tu vida y la de tu familia y a partir de allí, posibilitar acciones y soluciones que contribuyan a la superación.
En “Terapia y Constelaciones – Evoluciona”, podrás recibir adicionalmente terapia Psico-corporal, que te permitirán un adecuado manejo de las emociones como ira, tristeza, angustia. Esto acompañado de otras técnicas diversas de corte Humanístico.
Te invito adicionalmente a que leas el siguiente artículo en ésta web que te será de gran ayuda: “Cambiar situaciones difíciles si es posible”. Lo encuentras en esta página, apartado de: “Consejos”
Un abrazo y espero que puedas superar exitosamente esta etapa de tu vida, independientemente de tu elección terapéutica y profesional que tomes.
Cordialmente,

José David Muñoz
Psicólogo
Especialista en Desarrollo Humano y Procesos Afectivos
Constelador Familiar Certificado -SOWELU - México.
Director Terapia y Constelaciones Evoluciona
Consultorio Particular - Bogotá. Colombia.

El duelo tiene cuatro pasos: negación, ira, depresión y aceptación.
si no lo ha superado haga una psicoterapia porque tiene mucho apego frente a la figura materna.

Daniela,
Lo que mejor pudiste hacer fue permitirte trabajar con una profesional de la psicología
Estoy esperando tu llamada para darle inicio a tu elaboración del duelo, ánimo!!

Hola Daniela.
Para los seres humanos, especialmente para las mujeres, el vínculo con nuestra madre es de los más importantes, seguramente el cierre que debes hacer en torno a su muerte debe ser más elaborado y significativo, para eso estamos los terapeutas. Ya sea en una terapia o en un taller o evento, puedes trabajarlo. Te invito a visitar nuestra página para que nos conozcas, tenemos eventos gratuitos como el círculo de mujeres, el cual es un espacio de conexión femenina en donde puedes empezar a trabajar en relación a mamá.

Saludos y éxitos.

Hola Daniela. Es natural que te sientas confundida. La muerte conlleva varias situaciones y emociones que es preciso atender. Si deseas podemos conversar de lo que te está pasando. Puedes contactarme.

Un saludo

Daniela el proceso de duelo es un camino particular y específico para cada persona que se lleva acabo con el tiempo y con la actuación de quien lo vive su ud sea a dado cuenta que el avance no es lo que esperas o mejor que puse haber es consultar con psicología experto en duelo seguro este recurso le ayudará en su camino. Cordialmente Ps. MariaTeresa Geithner Calderón

Hola Daniela, cuando la muerte toca a las puertas de nuestras familias es bastante doloroso y más cuando se trata de la Mamá, pues sientes como si te arrancaran una parte de tu alma, ya no ves los colores de la vida, tu mundo se torna gris, el sonido de la voz de Mamá es remplazado por los pensamientos de impotencia, abandono, tristeza y en ocasiones de culpa. Te sugiero buscar ayuda terapéutica para trabajar el duelo y así aprender a continuar tu vida sin ese maravilloso ser que, desde una nueva percepción de los bonitos recuerdos, te ayude a recuperar los colores de tu vida.

Cordialmente,

Pastor García Psicoterapeuta
Experto en Terapia Regresiva Reconstructiva

Buenas noches Daniela.

Para sanar un duelo es necesario hacer todo un recorrido por las etapas que lo comprenden para así poder sanar. En pocas palabras es un proceso de introspección y de aprendizaje lo que debe realizar la persona. Esta es una experiencia totalmente aleccionadora en dónde se pone en juego el asumir la actitud correcta para poder superarlo.

Si después de tanto tiempo aún no has superado este evento es porque debes estar aún en alguna fase del duelo, ya bien sea en negación, ira, negociación, depresión o aceptación de la pérdida.
Te recomiendo asistas a terapia psicológica para que recibas la ayuda necesaria y puedas concluir tu proceso saludablemente.

Dra. Samady Ysaacura
Psicóloga Clínica.