Buena tarde en mi infancia estuve rodeada de las crisis de depresión de mi madre ella lo pudo tratar con ayuda psicológica tanto así que no ha vuelto a presentar crisis.
Pero en la actualidad tengo mi pareja ambos somos profesionales, él ademas es músico. Yo tengo empleo pero él no, y aunque no es músico de profesión (solo empírico) estudió ingeniería ambiental como yo. El hecho de no a ver cumplido su sueño lo tiene frustrado, sumado al desempleo, estoy buscando ayuda profesional.
Pero de igual manera agradecería si me dan algunos concejos para apoyarlo y no dejarlo entrar a ese túnel oscuro y solitario de la depresión.
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19 FEB 2019
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Hola María, acá aún no mencionas que tan consciente está tu esposo de su situación, es decir, qué tanto identifica que está pasando por una depresión. Es importante que hables con él sobre lo que observas y el motivo por el cual su estado te genera preocupación, si tienen en cuenta tu madre tuvo esta enfermedad puedes explicarle desde tu perspectiva de que se trata ya su vez ayudarlo a que comprenda que es una enfermedad como otra y por lo tanto no es que él tenga un defecto, sea alguien fuera de lo común o una persona débil. Sencillamente está enfermo y con un tratamiento adecuado mejorará. Tu mencionabas que buscarías ayuda y este punto es importante pues un profesional que busque ayuda de un profesional podrá acompañarlo en el tránsito de su enfermedad y brindarle el acompañamiento requerido. Si acepta ir a consulta muestrate dispuesta a ayudarle a generar lista de preguntas con el fin de tenga organizadas sus ideas y pueda manifestar todas sus inquietudes lo cual puede ayudarle a sentirse más seguro de sí mismo y confiado en su proceso bajando los niveles de frustración.
Otra cosa que puedes hacer en tu acompañamiento es mostrarte disponible y accesible para él, a veces él no querrá realizar ciertas actividades aun así invitale a participar. Si asiste muy bien, pero sino lo hace demuestrale que estás ahí para acompañarlo, disponible y presente sin generarle presión alguna y tratando de acompañarlo a sus citas y si es preciso asistiendo a algunas sesiones como apoyo familiar.
20 FEB 2019
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Hola María, buen día.
Gracias por consultar . En su mensaje usted muestra autoconfianza y capacidad de apoyo hacia sus seres queridos. También que como mujer usted está preocupada por los asuntos económicos de la familia, así como por la salud mental de su pareja. Para los seres humanos siempre habrá un gran dilema de conciliar realidad y fantasía. Apoye a su pareja para que siga su sueño , al tiempo de que se haga cargo de sus deberes financieros. La clave es no renunciar a ninguno de los dos. La trampa de la depresión es que te convence o engaña de no luchar más, de rendirse, de permitir que la quietud reine ante el dinamismo de la vida. Todos tenemos frustraciones, yo mismo quise también ser músico profesional. Ahora , con el paso del tiempo alguien me dijo: pero quién te lo impidió? Y es verdad.... Cada uno de nosotros debe luchar su propia batalla, es decir, usted no puede ni debe solucionar la vida de otras personas... En mi caso personal, volví la música y otras formas de arte en hobbies y en herramientas para mi trabajo como Coach, terapeuta y entrenador de grupos en desarrollo de habilidades. El punto es que siempre hay esperanza. Otro consejo es poner a su pareja en contacto con un terapeuta que lo "conecte" para que pueda avanzar en su camino. Dos decisiones son las más importantes en la vida: vocación y pareja. Muchos éxitos.
20 FEB 2019
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Es muy frustrante ser profesional y estar con brazos caídos, le recomiendo que él haga una psicoterapia para subir la autoestima porque si lo ven todo deprimido en las entrevistas menos posibilidades tiene de trabajar
18 FEB 2019
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Hola María es importante el apoyo que le puede brindar a su pareja en generarle confianza e impulsarlo a buscar otras vías de desempeño pero si le sugiero que El debe seguir Psicoterapia porque la frustración a la que usted hace referencia ha menoscabado en problemas de inseguridad y el no sentirse capaz de poder emprender otras metas..
