No tengo personalidad, me siento tonto.

Hola mi nombre es Javier, tengo 30 años, hace poco en una conversación con mi esposa me reveló que ella me ve como una persona sin personalidad, inmadura, que no me comporto como un hombre y la verdad es que me afectó mucho que esa opinión venga de ella. Pero no puedo mentirme a mí mismo y ciertas cosas que ella mencionó son ciertas, soy consciente de que soy muy temeroso para todo, cuando tengo una situación que requiere que yo me mantenga firme siempre trato de evitarla, siempre trato de ver todo como broma para evitar resolver problemas afrontándolos directamente, cuando siento que tengo que tratar con alguien que para mí tenga cierto grado de autoridad (sea jefe de trabajo, o una persona que yo vea en una mejor posición económica), no puedo verlos a los ojos y siento que yo mismo me achico. Cuando las cosas me salen mal y cometo algún error yo mismo me castigo mentalmente, y francamente siento que me faltan "coj..nes" para todo. Para mí es ya desesperante y no sé cómo actuar, o qué pasos seguir para poder desarrollar la personalidad de hombre seguro que debo demostrar. Espero que puedan leer mi mensaje y pueda alguien poder darme un pequeño consejo, que para mí sería de mucha ayuda. Gracias.