Problemas con mi inseguridad

Realizada por Mari · 1 may 2023 Celos

Hola, desde que tengo memoria he tenido problemas en cualquier tipo de relaciones por querer saber absolutamente todo, incluso hubo ocasiones en las que accedí a dispositivos móviles ajenos solamente por curiosidad. Reconozco que no está correcto, sin embargo, aún no encuentro una razón concreta, es como si fuera un reflejo. También quiero agregar que trato de mejorar buscando nuevas actividades para distraerme.

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Mejor respuesta 9 MAY 2023

Entiendo que estás experimentando una tendencia a querer saber todo sobre las personas con las que te relacionas, lo cual puede estar afectando negativamente tus relaciones. Es importante reconocer que esta actitud no es saludable ni sostenible a largo plazo, y puede causar daño a otras personas y a ti mismo.

Es positivo que estés buscando formas de mejorar y distraerte de esta tendencia. Te sugiero que sigas explorando nuevas actividades que te gusten y que te permitan desarrollar habilidades diferentes a las que usas cuando estás investigando a otras personas. También puede ser útil buscar apoyo de amigos o de un terapeuta para ayudarte a comprender mejor esta tendencia y encontrar estrategias más saludables para manejarla.

Es importante recordar que la privacidad es un derecho fundamental de las personas y que invadir la privacidad de otros puede ser una violación de sus derechos. Es posible que necesites trabajar en la confianza en ti mismo y en las relaciones para sentirte menos impulsado a controlar a las personas a tu alrededor. La confianza y la comunicación abierta son fundamentales para construir relaciones saludables y duraderas.

Paola Gómez Psicólogo en Bogotá Occidente

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2 MAY 2023

Hola Mari hace referencia en su caso a los celos sin referir pareja su situación se trabaja en terapia de dos maneras si esta involucrada esa relación de pareja se trabaja orientandolo hacia esa parte pero si ya esta influyendo en otras áreas personales se asume terapia individual y el proceso terapeutico se encamina de otra forma.

Gloria Inés Gómez Pacheco Psicólogo en Zipaquirá (Comuna Cuatro)

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