Estoy muy cansada, capaz este sea mi último año. Hay muchas cosas que debo cambiar para mejorar, sé cuáles son, pero ya no sé si quiero hacerlo, estoy demasiado cansada y no sé si quiero continuar. Tratar de mejorar es difícil, odio lidiar con mi mente, odio tener depresión y ansiedad. Solo quiero que esto acabe. No sé por qué escribo esto, capaz quiero una pequeña razón o esperanza que me haga cambiar de decisión.
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15 SEP 2022
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Hola Katha.
Entiendo por lo que manifiestas, el difícil estado de ánimo en el que te encuentras, en ocasiones hay ciertas situaciones en la vida que no podemos afrontar solos y es precisamente cuando debemos buscar ayuda. Te sugiero busques ayuda profesional, un acompañamiento psiquiátrico y psicológico, teniendo en cuenta la ideación suicida que manifiestas.
Acudir a un profesional de la salud mental es un acto de valientes. No estas sola, busca la ayuda necesaria. ¡Ánimo!
21 SEP 2022
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Katha Toda situación se puede mejorar y si es necesario cambiando varias cosas como dices, pero en verdad lograr un cambio es un porceo por ello te sugiero que te apoyes en los profesionales que trabajamos salud mentel (que tu mencionas "Depresión y ansiedad") para hacer de esto una realidad. Por una parte los psicologos que te apoyaremos y acompañaremos en el camino y por otra parte psiquiatria que si es necesario supliran farmacologicamente la deficiencia que exista (ej a nivel hormosna o....) No pierdas las opciones de ser feliz acude estamos para ti, Cordialmente, Ps. MariaTeresa Geithner C.
16 SEP 2022
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Katha, muchas veces el estrés de la vida, y los problemas de salud mental generan mucho malestar, pero por encima de todo eso hay un ser humano que lucha cada día por vencer y continuar intentando salir adelante. Es muy importante desahogarse, rodearse de personas que te aman, hablar con ellas, y buscar ayuda médica y psicológica. Siempre hay esperanza, la vida es un proceso, desde que tengas personas que te aman, al menos una, y seas necesaria para otros, es importante salir de ti misma y ver lo valiosa que puedes ser para otros, eso sea la fuerza que te ate como un roble a la vida, el amor es la fuerza más poderosa de este mundo, no hay problema que no se pueda vencer con ayuda, amor y entrega. Adelante, busca ayuda, y eres más fuerte que todo esto, ánimo!.
15 SEP 2022
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Estimada Katha
Siempre hay solución para todo. Y si te das la oportunidad a pesar de tus pensamientos y emociones puedes encontrar salida y recuperar tu sentido de vida.
Cuando la emoción y los pensamientos no ayudan, tu voluntad y la responsabilidad con tu vida es la q debe tomar la decisión.
Si estás consultando es porque la parte sana quiere vivir y quiere seguir adelante.
Inicia terapia Urgente y toma el control de tus emociones y pensamientos.
