Depresión, tengo 30 y familia disfuncional.... ¿qué hacer?

Realizada por Michelle · 13 jun 2016 Terapia familiar

Soy mujer y los últimos 4 años han sido difíciles: no tengo buena relación con mis padres, pero creo que lo peor son mis hermanos (hermana mayor y hermano menor, todos vivimos juntos, ellos sí trabajan, yo no).


Entiendo que todo padre ame a sus hijos por igual, pero en nuestro caso creo que el menor es el consentido. Aun cuando hay muchas riñas y hasta amenazas de golpes, él es el protegido.


El año pasado fue demasiado. Tuve que intervenir una vez más (mis padres no estaban presentes) y yo fui testigo de un tremendo escándalo y pelea y tuve que relajar a mi hermana por su problema de presión: ya estuvo internada una vez y esa tarde pensé que la internaríamos nuevamente.


Pasó el día y pensé: "ningún hombre puede tratar así a una mujer", y también debo lidiar con su bullying. Pensé que mi hermana mayor aceptaría de una vez que no puede permitir dejarse tratar así. Para mi sorpresa, a una semana de la pelea ha prestado su automóvil a nuestro hermano, ¡incluso dinero! Mi hermano se lo pidió, ya que no gana lo suficiente en su empleo. ¡Es un cínico! ¡Esto es el colmo! Y la respuesta de mi hermana fue: "Soy la mayor, debo dar el ejemplo".


Hablé con mis padres la siguiente mañana explicando el motivo de la pelea y la culpa de quien inició todo y mi padre simplemente me dijo "¿qué importa lo que haga él?, ¡ya se larga de la casa!" refiriéndose a su boda el mes siguiente.


Una vez más, no creo que mi hermano vaya a cambiar: es un hipócrita, machista. Ha quedado comprobado, no tiene ni siquiera un año de casado y visita esta casa a su antojo, a la hora que quiere, cuando quiere. ¿La razón? Buscando alimento, mi madre corre a preparar su desayuno, almuerzos, a veces hasta cena. ¿Acaso la esposa no sabe cocinar? Entienden lo que les digo?.....


Lo que me confunde es que ellos consideran que yo soy más hipócrita, por no tener empleo y siempre solicitar su ayuda económica. Aseguran que soy antisocial y rencorosa por no perdonar, todo por no haber asistido a la boda de mi hermanito; y mi hermana aprobando lo que dicen mis padres, después de que la protegí y le di mi apoyo, la defendí y le supliqué "¡muestre Dignidad y gánese el respeto!", pero prefirió "perdonar", cuando pienso que en realidad es aparentar, y ella se lava el cerebro pensando que nuestro hermanito algún día se lo agradecerá y ¡tiene 33 años de edad!


Todos hablaron de mi ausencia en ese evento, pero no me importa. Hirió mi alma ver a mi hermana posando en esas fotos y abrazarlo como si fueran los mejores hermanos del mundo. Mi madre insiste que nadie es perfecto y que hay que aprender a vivir con los defectos de los demás. ¿What? Lo único que pienso es que ella confunde perdonar con ignorar porque nunca hemos hablado de las peleas sufridas. Ella prefiere seguir el día siguiente como si nada ha pasado, olvidarse y seguir. Y cuando menos lo piensan o menos esperan, nuevamente hay bronca, y se molestan cuando les digo, "se los dije, ¿por qué no me escucharon?"...


Dicen que soy una persona negativa y la menos indicada en decirles lo que hay que hacer u opinar al respecto ya que no tengo empleo y no aporto nada en casa, y con eso hacen que me sienta de lo peor... ¿es justo? ¿Soy una hipócrita? ¿Soy la villana de este cuento?

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Mejor respuesta 14 JUN 2016

Buenas tardes, espero te encuentres bien, es importante que inicies un proceso psicológico por la depresión que mencionas que presentas actualmente, debido a que no tienes empleo actualmente, puedes buscar ayuda en los centros psicológicos de las universidades te sugiero en Bogotá la Fundación universitaria Konrad Lorenz o La católica.

También, te sugiero que trates de buscar un trabajo y lograr una estabilidad económica, según lo que mencionas para tu familia no es un problema lo que sucede con tu hermano, se evidencia mucha incomodidad, no te sientes bien en este lugar, cada persona puede cambiar su comportamiento, pero no podemos cambiar el comportamiento de otros, cada persona decide que cambiar y cuando lo cambia, por lo cual cuando estés estable económicamente seria muy bueno para ti y para que no se deteriore más la relación con tu familia buscar independizarte, ya que tu familia no va querer cambiar porque hasta el momento ellos no consideran tener ningún problema.

Cordialmente,

Centro psicológico
Equilibrio emocional

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21 SEP 2016

Hola Michelle ,claramente existe mucho malestar familiar en este aspecto lo ideal seria abordar cada miembro de la familia ,esta decision que involucra intervenir y confrontar a cada miembro de la familia no es sencillo aun más cuando consideran que no existe disfuncionalidad .La rivalidad entre hermanos siempre acarrea problemas parte de el trato que tiene los padres inconscientemente hacia sus hijos muchas veces,otras veces es de manera mas consciente pero como lo menciono anteriormente no lo ven disfuncional el tema es que todos ya son muy adultos y hay cosas que deben replantearse tales como proyectos de vida y demás la ausencia de un rol laboral te hace vulnerable y este es un punto importante para retomar ciertas autonomías te recomiendo terapia personal

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5 JUL 2016

Hola Michelle,

Desde mi perspectiva todas las familias son disfuncionales y funcionales... es decir que esa "disfuncionalidad" de alguna forma les sirve en su vida diaria...

Sin embargo en este punto, quiero primero aclarar que para que tu familia cambie, es necesario que tu inicies un proceso de cambio... parecera ilogico, sin embargo, cuando un elemento de la familia logra cambiar y modificar su manera de relacionarse, de alguna forma todo el sistema cambia.... claro, aveces no es sencillo.

Por otro lado tambien es importante que tu puedas trabajar en esos aspectos que te afectan a ti, pues como parte de la familia, seguramente te cargas de situaciones que afectan tu vida de pareja, familiar,laboral, etc.

Con Nuestro plus de enfoque en Constelaciones Familiares (individuales o grupales), tenemos la comprensión que ”tu síntoma” es parte de un serie de interacciones familiares, y que por tanto para poder incidir en este, es importante realizar acciones que permitan la comprensión de dicha dinámica y el reordenamiento necesario. Así podrás identificar esta dinámica que está afectando tu vida y la de tu familia y a partir de allí, posibilitar acciones y soluciones que contribuyan a la superación de esta problemática.

En “Terapia y Constelaciones – Evoluciona”, podrás recibir terapia integral que aborda: Constelaciones Familiares, terapia Familiar sistémica, terapia Psico-corporal, entre otras técnicas diversas de corte Humanístico.
Te invito adicionalmente a que leas el siguiente artículo en ésta web que te será de gran ayuda: “Cambiar situaciones difíciles si es posible”. Lo encuentras en esta página, apartado de: “Consejos”

Un abrazo y espero que puedas superar exitosamente esta etapa de tu vida, independientemente de tu elección terapéutica y profesional que tomes.
Cordialmente,

José David Muñoz
Psicólogo
Especialista en Desarrollo Humano y Procesos Afectivos
Constelador Familiar Certificado -SOWELU - México.
Director Terapia y Constelaciones Evoluciona
Consultorio Particular - Bogotá. Colombia.

Anónimo-291918 Psicólogo en Tunja (Centro)

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14 JUN 2016

Buenas tardes Michelle. El perdonar y seguir adelante es importante y necesario en la vida de todo ser humano, de lo contrario siempre estarás anclada a un pasado que no te permite luchar por tus sueños y alcanzar todo lo que tanto deseas. Hasta que no voltees la página, dejes el pasado atrás y te preocupes más por ti, permanecerás en el mismo punto y tu corazón y tu alma estarán siempre llenos de veneno y rencor. Preocúpate más por tus cosas y deja que los otros vivan a su manera. Te deseo la mejor de las suertes. Sandra Jaramillo Botero, Coach de Vida

Sandra Jaramillo Botero - Coach de Vida Psicólogo en Medellín (El Poblado)

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13 JUN 2016

Hola Michelle. Es una situación muy difícil la que describes, pero con base en ello es muy difícil responder a tus última preguntas ya que es tu versión de la historia y de alguna forma sí reflejas que vives anclada en un pasado que tal vez tu familia perdonó o le resta importancia. Sin embargo es visible que la situación te está alejando cada vez más y más de tu familia haciendo que te sientas sola y esta es la forma como la depresión suele empezar, dejando a la persona por completo aislada de su núcleo de apoyo. Por ello es bueno que tengas esto presente y si puedes tener mejor relación con tu familia y las personas que te importan en pro de tu salud emocional.

Ps. David G. Londoño V. Psicólogo en Medellín (Laureles - Estadio)

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