Dudo de mi sexualidad

Gracias por confiar en mí y compartir algo tan personal. Las preguntas sobre la identidad y la sexualidad pueden ser complicadas y, a veces, pueden generar mucha confusión y ansiedad. Lo que estás experimentando es completamente válido, y quiero que sepas que es normal tener dudas y cuestionamientos sobre tu sexualidad, especialmente en esta etapa de la vida.

La sexualidad humana es diversa y compleja, y no siempre encaja perfectamente en categorías definidas. A veces, las personas se sienten atraídas por un género, pero también pueden experimentar curiosidad o atracción hacia otro. Esto no significa necesariamente que tengas que redefinir tu orientación sexual, sino que podrías estar explorando diferentes aspectos de tu identidad.

Aquí hay algunas cosas que podrías considerar mientras reflexionas sobre lo que estás sintiendo:

1. Date tiempo y espacio para explorar tus sentimientos: Es importante recordar que no tienes que apresurarte a definir tu sexualidad. A medida que vas conociéndote a ti mismo y explorando tus deseos y emociones, puedes ir descubriendo más sobre quién eres. No hay una línea de tiempo específica para esto, y está bien sentirte inseguro o confuso durante este proceso.

2. La curiosidad no define necesariamente tu orientación sexual: Es natural sentir curiosidad o preguntarse cómo sería estar con alguien de otro género, especialmente si nunca has tenido esa experiencia. La curiosidad y la atracción momentánea no necesariamente definen tu orientación sexual, y está bien explorar esos pensamientos sin sentir que tienes que etiquetarte de inmediato.

3. El miedo a lo desconocido: A veces, el miedo que sientes puede estar relacionado más con el temor a lo desconocido o a lo que podría significar para tu identidad si descubrieras que te atraen personas de otro género. Es importante recordar que la sexualidad es solo una parte de quién eres, y no cambia tu valor como persona. Si te encuentras sintiendo miedo o ansiedad, podría ser útil explorar de dónde viene ese miedo y qué te asusta de la posibilidad de que tu sexualidad sea diferente a lo que habías pensado.

4. La influencia de la soledad: Mencionas que la soledad podría estar influyendo en estos pensamientos, y eso tiene sentido. La soledad puede hacernos más conscientes de nuestras emociones y deseos, y puede llevarnos a cuestionarnos muchas cosas. Quizás, en este momento, estás buscando una conexión emocional y física, y es natural que esos deseos puedan tomar diferentes formas mientras exploras lo que necesitas y quieres en una relación.

5. Reflexiona sobre tus sentimientos en un entorno seguro: Podría ser útil hablar con un terapeuta especializado en temas de identidad y sexualidad, quien puede ofrecerte un espacio seguro y sin prejuicios para explorar estos sentimientos. Desde una perspectiva narrativa, podrías ver este proceso como una oportunidad para reescribir la historia de tu identidad, una que refleje de manera más precisa quién eres y lo que deseas.

6. La normalización del placer: Es completamente normal sentir excitación por diferentes estímulos, incluido el contenido pornográfico, independientemente de tu orientación sexual. Lo que te excita en esos momentos no necesariamente define tu identidad sexual; el placer es una experiencia humana compleja y multifacética.

Lo más importante es que te permitas ser amable contigo mismo durante este proceso. No estás obligado a encajar en ninguna etiqueta específica, y está bien tomarte el tiempo que necesites para descubrir lo que realmente sientes y quién eres. La sexualidad es una parte natural de la vida, y es un viaje personal que puede evolucionar a lo largo del tiempo.

Recuerda que no estás solo en esto, y es completamente normal sentirte de esta manera. Si en algún momento sientes que la angustia se vuelve abrumadora, no dudes en buscar apoyo. Estás en un camino de autodescubrimiento, y cada paso que das te acerca más a comprenderte a ti mismo.

¡Hola Alessandro !
Agradezco que nos compartas tu historia, además de comenzar a recibir asesoría frente a este tema tan importante y extenso como lo es la sexualidad.
Considero algo normal el cuestionarse y tener dudas acerca de preguntas que surgen y más aún cuando las sensaciones han provenido de pantalla para adultos, el cuerpo reacciona debido que para eso precisamente están diseñadas estos canales entre otros.
Que lo pienses no quiere decir que lo seas, no eres todo aquello que piensas, que positivo que te estés cuestionando y de manera más consciente puedas vivir tú sexualidad con responsabilidad.
Recuerda que no estás solo, hay personas dispuestas a escucharte y apoyarte.
Un abrazo

Hola Alessandro,

Gracias por compartir tus sentimientos y preocupaciones conmigo. Es completamente normal tener dudas y cuestionamientos sobre la sexualidad, especialmente a tu edad. Lo primero que quiero decirte es que no estás solo en esto. Muchas personas experimentan incertidumbre y miedo cuando se trata de su identidad sexual.

Entiendo que la idea de tener una orientación diferente a lo que siempre has imaginado puede ser aterradora. Es importante recordar que la sexualidad humana es compleja y no se ajusta necesariamente a categorías rígidas. Como mencionas, hay profesionales y personas que podrían decirte que necesitas eliminar la dualidad, que mejorando tus habilidades puedes conseguir una mujer o en general hacerte sentir como si tuvieras un problema, pero esto no es cierto.
La ciencia ha demostrado que los seres humanos no son 100% homosexuales ni 100% heterosexuales. En 1948, el informe Kinsey redefinió nuestra comprensión de la sexualidad, mostrándonos que existe un continuo entre la homosexualidad y la heterosexualidad, y que la mayoría de las personas se encuentran en algún punto intermedio de este espectro. No es raro que alguien pueda sentir atracción por ambos sexos sin que esto lo defina necesariamente como homosexual o heterosexual.
Tu soledad y los momentos en que te sientes angustiado pueden intensificar estos pensamientos y emociones, pero no debes sentirte presionado a etiquetarte o categorizarte. Lo más importante es que te permitas explorar tus sentimientos sin juicios y sin permitir que otros te juzguen.
Te recomiendo realizar un proceso de autoconocimiento y autodescubrimiento. Esto te ayudará a abrazar quien realmente eres y a conocer lo que realmente puede ser de tu interés. Este camino puede ser apoyado por profesionales de la psicología que estén capacitados en temas de diversidad sexual.

Recuerda que tus sentimientos y dudas son válidos. No estás solo en esto, y hay recursos y personas dispuestas a apoyarte en tu viaje hacia la autoaceptación y el entendimiento de tu identidad. Si en este proceso quieres contar con ayuda profesional te ofrezco mi servicio como magister en psicología clínica y más de 17 años de experiencia en el campo.

Con empatía y comprensión,

Diana Paola Pulido C (Psicóloga, Magister en psicología clínica y Doctora en Bioética)

Hola cordial saludo, espero te encuentres bien. Abordando a darte una respuesta a la inquietud e inseguridad sexual que presentas, considero que es importante evaluar que inconveniente presentaste en la infancia, cómo fue esa adolescencia, la relación con tu madre el afecto que tuviste en ese periodo de evolución hasta la edad en la que te encuentras para poder que mejores en esa inquietud que presentas

Es muy admirable que puedas hablar de esto abiertamente.

Como primero, te digo que nada de lo que te responda es una verdad absoluta que busco imponerte, tú también tienes la libertad de buscar tu propia verdad, por eso es que si no consideras que mi respuesta haya sido útil para ti, puedes buscar nueva ayuda, como la psico orientación o psicoterapia
Ahora, el hecho de que sientas atracción por el género masculino no tiene por qué anular tu atracción por el género femenino, ya que si vamos mas allá de los extremos, la sexualidad es un espectro donde puedes ubicarte en el lugar que quieras, la bisexualidad existe y podría ser que te sientas atraído por ambos géneros sin problema
Entiendo que te sientas angustiado, las nuevas experiencias siempre causan temor ya que no las conocemos, y estamos acostumbrados a ser y existir de una forma, pero lo cierto es que nuestra condición de humanos está en cambiar constantemente por la nueva información con la que nos encontramos a toda hora, así que es totalmente valido que estés teniendo estas dudas y sentimientos nuevos por algo que no conoces muy bien
Si así lo deseas, puedes empezar a experimentar con esos intereses, de una forma respetuosa con los demás, claro, el camino al autoconocimiento no es fácil ni es de un día para otro, pero probar los nuevos panoramas que te ofrece tu vida podría ayudarte bastante...

Como dije anteriormente, si sientes que necesitas algo más que esta pequeña ayuda, puedes tomar una más personalizada en psicoterapia o psico orientación. Espero que puedas sentirte mejor y encontrar respuestas a lo que buscas.

Hola, Entiendo que estas dudas sobre tu sexualidad pueden ser angustiantes y confusas. Es importante recordar que la sexualidad es un espectro amplio y complejo, y es normal que surjan preguntas y reflexiones a lo largo de la vida. A continuación, algunos puntos para considerar:
Exploración Personal: La atracción y las fantasías pueden variar y no siempre determinan una orientación sexual específica. Tomarte el tiempo para explorar y comprender tus sentimientos es un paso importante.
Sin Prisas: No te sientas presionado a etiquetarte o a definir tu sexualidad de inmediato. Es un proceso personal y puede cambiar con el tiempo.
Apoyo Emocional: Hablar con un terapeuta puede ofrecerte un espacio seguro para explorar estos sentimientos sin juicio. Un profesional puede ayudarte a navegar tus dudas y miedos de manera constructiva.
No estás solo en esto, y es valioso que te permitas sentir y pensar sin juzgarte. Si en algún momento sientes que necesitas hablar con un profesional, estoy aquí para apoyarte.

Hola buen día, no te preocupes a veces es normal querrá explotar en la sexualidad, si deseas podemos tomar nuestras sesiones virtuales e iniciar.

Entiendo que estas dudas sobre tu sexualidad pueden ser confusas y angustiantes. Es normal cuestionarse en algún momento, y no significa que debas etiquetarte de inmediato. La sexualidad es compleja, y lo más importante es que te des tiempo para explorar y entender tus sentimientos sin juzgarte. Si en algún momento te sientes abrumado, hablar con un profesional puede ser útil, por lo tanto estoy aquí para ayudarte .
Lo importante es ser amable contigo mismo mientras navegas por estas emociones.

Buenos días alessandro, identidad de genero, orientación sexual, son dos temas que debes conocer muy bien. Además es importante tener una muy buena educación sexual en las primeras etapas de vida del desarrollo humano.
Como ya tienes 23 la curiosidad de conocer todos estos temas es inevitable e importante y experimentar se hace más evidente.
Es impredecible que recibas y que hayas recibido la mejor orientación e información posible.
Respecto a cómo te sientes o cual podría ser tu orientación sexual primero que todo debes definir tu identidad de género hombre o mujer, partiendo de ahí, lo ideal es que tu primer encuentro sexual sea con una persona del sexo opuesto. De ahí podrás definir con quien tienes mas afinidad a la hora de un encuentro sexual. Desde ahí ya puedes definir tu orientación sexual, porque es con quien te sientes mas identificado. También tiene que ver tu genética.
Depende mucho también de tus creencias, la moral, los valores , los estereotipos, las etiquetas, los prejuicios, la información, las experiencias de vida. porque de ello también depende de como pones en práctica lo aprendido ya sea de tus cuidadores y de los que han hecho parte de tu desarrollo.

Hola alessandro, tener dudas sobre la sexualidad es algo puede suceder en cualquier momento de la vida. Es importante entender que a veces la incertidumbre acerca de este tipo de cuestiones es normal que puedan generar un poco de angustia. Sería bueno analizar esta situación teniendo en cuenta el contexto en el que está sucediendo, si la angustia se da asociada a una idea de soledad, o si está asociada a lo que has imaginado y pensado acerca de tener una pareja. Enfatizo nuevamente que la sexualidad no es algo que se finiquita en un punto concreto de la vida, a cualquier edad es posible que estemos explorando muchos elementos de este ámbito de la vida y nada estará totalmente definido. Estar abierto a hablar del tema y permitirte un acompañamiento, te ayudará a manejar la angustia y poder aclarar esas dudas, llevándote a que puedas disfrutar de tu sexualidad lo más plenamente posible.