Me siento como un estorbo, siento que desde pequeña en mi vida solo suceden cosas malas, no tuve una infancia bonita, mis relaciones amorosas fracasan, siempre me cambian o esa persona me hace sentir mal y mejor tomo la decisión de alejarme. Muchas veces hago las cosas con el mayor entusiasmo pero la única respuesta que recibo es "tú sí eres lenta" o "eso está mal hecho". Cuando me dicen cosas negativas me siento muy mal, soy una decepción para las personas que me rodean, la única forma de sentirme bien es cuando en las noches lloro y me abrazo a sí misma. La mayoría de cosas me dan mal genio y cuando me dicen algo trato de no contestar ya que siento que voy a herir a la otra persona. Me siento un fracaso completo.
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29 ABR 2021
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Mary, te envío un gran abrazo!
te agradezco por ser tan honesta y compartir aquí el como te sientes.
Es mi responsabilidad decirte que las relaciones que nos acompañan a través de la vida construyen quienes somos, invitarte a revisar quienes fueron las personas que te cuidaron desde niña y que tal vez aunque sin mala intención colocaron esos mensajes tan fuertes frente a tu manera de verte: "tú sí eres lenta" o "eso está mal hecho".
Quisiera pedirte por favor que escribas una carta a cada una de estas personas, devolviéndoles estas ideas y si es posible otorgándoles tu perdón.
Reescribe tu historia con palabras valiosas sobre ti, estoy segura que eres una mujer que vale mucho y un gran ser humano.
"Las personas se valoran por lo que son y no por lo que hacen"
27 ABR 2021
· Esta respuesta ha sido útil para 3 personas
Mary estas utilizando filtros para percibir tu entorno y tu relación con el, al referirte a no tener una infancia bonita, el fracaso de las relaciones amorosas, que te "hagan" sentir mal, tu entusiasmo no está puesto en ti si no en otras personas y el llorar en silencio son solo aspectos que tu puedes cambiar y tomas la decisión de ver las cosas cambiando de filtros, seguro si conversamos tuviste momentos bonitos en tu infancia y estas personas que llegaron a tu vida y no se quedaron es porque no eran las indicadas solo estuvieron allí para enseñarte lago y que te hagan sentir mal eso lo haz permitido tu ya que dejaste que lo que hagan los demás te afecten y dirás que fácil es decir eso, pero te aseguro que más fácil es hacerlo, solo tienes que tomar la decisión de ver las cosas de otra manera. Eres maravillosa porque pudiste escribir esto y pedir ayuda, porque reconoces que hay algo que puede ser mejor y quieres encontrarlo. Si necesitas ayuda en esto toma la decisión y hazlo. Un abrazo.
Yamile Ali
Psicólogo en Barranquilla (Norte-Centro Histórico)
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27 ABR 2021
· Esta respuesta ha sido útil para 1 personas
Mary, al leerte puedo percibir que presentas una baja autoestima y es muy probable que esta sea la principal razón por la que tienes estos pensamientos negativos sobre ti misma, sobre lo que va a suceder y así mismo es posible que esta negatividad sobre ti misma atraiga mas negatividad del exterior. No basta con querer demostrarle a otros lo que queremos que piensen de nosotros sino que tenemos que tener convencimiento de ello, verlo en nosotros y creerlo. Adicionalmente considero muy importante identificar de donde provienen estos pensamientos relacionados con la baja estima y como resolverlas para que de manera general tus relaciones intimas, sociales y contigo misma generen un cambio en ti, en lo que atraes y como te ven, y con gusto podría ayudarte.
